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反流性胃炎吃什么好?
- 2022-02-27
- 厦门湖里天伦医院
反流性胃炎真是是一种令人坐立不安的疾病,这种疾病的患者大多呕吐、腹胀,反流性胃炎只依靠药物治疗是不行的,必须在平时的饮食中多家注意,慢慢调理,那么很多反流性胃炎的患者不知道具体该吃些什么好,小编就带大家了解一下。
1.饮食调养:饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
2.去除某些加重病情的因素,包括戒烟酒、避免精神紧张,保持心情舒畅,不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
3.多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。因维生素A能保持胆囊内壁上皮的健全,也可减少胆固醇结石的形成。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用,可常吃。
4.少吃高脂肪、高胆固醇食物,如蛋黄、鱼子、动物肝、脑肠等。胆汁中胆固醇增高,易于形成胆固醇结石。植物油既可降低胆固醇,又可促使胆固醇转变成胆汁酸防止胆石形成,故宜以植物油为主。油炸、油煎食品最好不吃,以免诱发胆绞痛。烹调上尽量清淡、少油,家蒸、煮,忌煎、炸。
5.金芦饮:即用金钱草30克,鲜芦根100克(干者50克),赤豆30克,绿豆30克。先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后,去渣取汁,入赤豆、绿豆煮熟,一日分数次饮汤吃豆。
在此小编还建议反流性胃炎患者,在平时的饮食中要尽量地少吃奶油,肥肉等,尽量不要吃油炸的食物,晚饭也不要吃得过多,特别是在睡觉之前最好不要吃东西,以防症状加重。
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